Trener personalny Katowice

Osiągnij cele z doświadczonym trenerem osobistym w Katowicach

Marzysz o wymarzonej sylwetce czy lepszej kondycji? Jako doświadczony trener personalny, oferuję indywidualnie dopasowane treningi, które skupiają się na Twoich celach. Każdy trening jest starannie zaplanowany, aby odpowiadał Twoim potrzebom i poziomowi sprawności. Moje profesjonalne podejście i indywidualna opieka szybko przynoszą rezultaty. Zapraszam do współpracy w sieci klubów Well Fitness w Katowicach oraz online. Możesz skorzystać z mojej pomocy, bez względu na to, gdzie się znajdujesz.

Dietetyk Katowice

Skuteczne i zdrowe odżywianie oraz suplementacja z profesjonalnym dietetykiem w Katowicach

Specjalizuję się w tworzeniu planów żywieniowych, które są nie tylko zdrowe, ale przede wszystkim skuteczne w osiąganiu celów sylwetkowych moich klientów. Indywidualnie dopasowuję plany żywieniowe i suplementacyjne na podstawie Twoich celów oraz wyników badań laboratoryjnych. Korzystając z programu DietetykPro, tworzę zróżnicowane jadłospisy i plany suplementacji. Pomagają zarówno w poprawie kondycji, jak i w kształtowaniu sylwetki. Moje wsparcie jako dietetyka, specjalisty od suplementacji i trenera personalnego z Katowic to klucz do Twojego sukcesu w osiąganiu idealnej sylwetki i zdrowia. Oferuję również wsparcie i porady online, umożliwiając klientom z całej Polski dostęp do moich usług. Dodatkowo moje plany żywieniowe są różnorodne i dostosowane do Twoich preferencji smakowych. Możesz jeść to, co lubisz, bez obaw o monotonność. Zacznij swoją przemianę i osiągnij wymarzoną sylwetkę już dziś!

-12,2kg

Daniel

Przedstawiam efekty współpracy z Danielem. Celem była redukcja tkanki tłuszczowej i przygotowanie sylwetki pod okres rozbudowy masy mięśniowej. Cały proces zajął około 5,5 miesiąca i zaowocował utrata 12,2 kg. Co ciekawe, przez cały czas utrzymywaliśmy stała ilość kalorii, a manipulowaliśmy wyłącznie ilością aktywności dodatkowych.

-20kg

Marta

Przez okres około 11 miesięcy zrzuciliśmy znaczną ilość tkanki tłuszczowej, a także poprawione zostały proporcje sylwetki. Przed nami pierwszy okres budowy masy mięśniowej. Od samego początku trening siłowy a aktywność dodatkowa dobierana zależnie od możliwości czasowych. W tym przypadku powiedzenie „ jak się bardzo chce to wszystko można” sprawdziło się w 100 %. Z 96 kg na 76 kg

-23kg

Tomek

4 treningi siłowe + treningi aerobowe. Zadbaliśmy o to, żeby odżywianie było urozmaicone i dopasowane pod preferencje Tomka dzięki czemu nie było to dla niego żadne wyrzeczenie czy przymus a czysta przyjemność. Aspekt psychiczny jest kluczowy w kształtowaniu sylwetki. Udało się pozbyć 23 kilogramów tłuszczu z 98 kg na 75 kg.

Paulina Modras

Świetny trener i motywator! Ćwiczyłam z Pawłem ok. 3 miesi� ce, ł� cz� c treningi z ułożon� przez niego diet� i efekty przerosły moje oczekiwania - zrzuciłam zbędne kilogramy, znacznie zmniejszyłam obwody i przede wszystkim poprawiłam kondycję oraz samopoczucie. Paweł jest profesjonalist� w każdym calu: potrafi dopasować plan do indywidualnych potrzeb, dba o prawidłow� technikę ćwiczeń i zawsze wspiera, gdy brakuje motywacji. Jego wiedza o treningu i żywieniu idzie w parze z ogromnym zaangażowaniem i pozytywn� energi� . Co ważne, każdy trening jest urozmaicony, dzięki czemu zajęcia s� ciekawe i nie popada się w rutynę. Paweł potrafi też świetnie wytłumaczyć, dlaczego dane ćwiczenie czy posiłek maj� znaczenie, co dodatkowo motywuje do dalszej pracy. Polecam Pawła każdemu, kto chce skutecznie i zdrowo osi� gn� ć swoje cele - niezależnie od poziomu zaawansowania.

Adrian Gluzek

Trenuję z Pawłem kilka miesięcy i mogę śmiało polecić każdemu, kto chce zmienić coś w swoim życiu. Treningi ucz� dyscypliny, pokory, kształtuj� charakter, a przemiana sylwetki to miły efekt uboczny.

Mirek W

Z Pawłem trenuję już prawie 2 lata i muszę powiedzieć, że to był najlepszy wybór, jakiego mogłem dokonać wybieraj� właśnie Jego ! Pawła profesjonalizm, zaangażowanie i indywidualne podejście sprawiły, że osi� gn� łem rezultaty, o których wcześniej nie marzyłem. Paweł nie tylko motywuje i inspiruje, ale także dba o moje bezpieczeństwo i poprawność wykonywanych ćwiczeń. Dzięki niemu czuję się silniejszy, zdrowszy i pełen energii każdego dnia dodaj� c nieśmiało że mam prawie 60 lat. Treningi z Pawłem to czysta przyjemność przeplatana śmiechem i "znęcaniem się nad podopiecznym" w pozytywnym tego słowa znaczeniu. Serdecznie polecam każdemu, kto chce zadbać o swoje zdrowie i formę – to prawdziwy profesjonalista i świetny człowiek !!!!!! W skali gwiazdkowej 0-5, daję 8 ze wskazaniem na 10.

Michał Gluzek

Współpraca z Pawłem to jedna z najlepszych decyzji, jak� podj� łem dla swojego zdrowia i formy! Profesjonalizm, ogromna wiedza, indywidualne podejście oraz nieustaj� ce wsparcie sprawiaj� , że każdy trening jest nie tylko efektywny, ale też motywuj� cy i pełen dobrej energii. Paweł doskonale potrafi dostosować plan do moich celów, możliwości i samopoczucia danego dnia, dzięki czemu osi� gam rezultaty szybciej, niż się spodziewałem. Dodatkowo, atmosfera na treningach jest świetna – dużo pozytywnej energii, uśmiechu i zaangażowania. To, co wyróżnia tego trenera, to holistyczne podejście – nie skupia się wył� cznie na ćwiczeniach, ale bierze pod uwagę również styl życia, regenerację, odżywianie oraz ogólne samopoczucie i równowagę organizmu. Jeśli ktoś szuka trenera, który naprawdę angażuje się w swoj� pracę i zależy mu na sukcesach podopiecznych – to szczerze polecam!

Ryszard Kondla

Świetny trener i opiekun. Za jego pomoc� zrzuciłem ponad 20 kilogramów. A jeszcze nie byliśmy na siłowni. Wie co robi, wiedza poparta doświadczeniem. Odpowiada na nawet najgłupsze pytania i wszystko tłumaczy do skutku tak długo aż wszystko jest jasne i zrozumiałe. Polecam i jak tylko prywatne sprawy się unormuj� to lecimy dalej na pełnym gazie

Lukas Siwy

Trener godny polecenia, pełen profesjonalizm w każdym aspekcie, przez nasz� kilku miesi� czna współpracę mój progres mentalny i treningowy wszedł na bardzo wysoki poziom co przełożyło się na ogólne moje znakomite samopoczucie i bardzo duży progres treningowy, sam trenuj� c ponad 1,5 roku nie miałem takich efektów jak przez te kilka miesięcy. Treningi bardzo wymagaj� ce i w pełni dostosowane do moich możliwości, Paweł prowadzi wszystko perfekcyjnie od A do Z dieta opieka online, pełne plany treningowe z monitorowaniem progresu, raporty omówienie szczegółów planu itp. Jak dla mnie był to jeden z lepszych okresów w moim życiu obecnie maj� c ponad 40lat myślę że jestem w najlepszej formie w życiu! Dzięki Paweł za te wylane litry potu i wdr� żanie mnie w ten zdrowy i sportowy tryb życia. Pozdrawiam

Mateusz P.

Miałem przyjemność trenować z Pawłem i mogę z czystym sumieniem napisać ze byłem mega zadowolony z efektów jakie osi� gn� łem podczas naszej współpracy. Paweł to idealna osoba na właściwym miejscu, zawsze punktualny, rzetelny , z duża dawka wiedzy. Prawdziwy trener personalny ! Szczerze gor� co polecam !!!!

Szymon

W rok z Pawłem zrobiłem lepszy progres niż przez poprzednie 5. Dobrze jest mieć trenera, który zna się na rzeczy i jest faktycznie skupiony na tobie przez cały czas trwania treningu.

Michał Z.

Nie bez powodu widać tutaj same 5* opinie. Doł� czam również swoj� po ponad 5 miesi� cach regularnych treningów, które znacznie odmieniły moje podejście do aktywności fizycznej. Paweł jest profesjonalist� , który pomaga zoptymalizować drogę do celu jaki chcemy osi� gn� ć. Robi to z uwzględnieniem indywidualnych oczekiwań i ewentualnych przeciwwskazań, monitoruje postępy i dba o to aby droga jak� chcemy przejść odbyła się bez kontuzji i marnowania czasu. Polecam

Magdalena Cygan

Korzystałam z usług Pawła i szczerze polecam. Treningi w miłej atmosferze, pełen profesjonalizm i zaangażowanie. Gdyby nie moje lenistwo i brak czasu na regularne treningi wyniki byłyby o wiele lepsze 🙂

Anna Szostek

Rok temu korzystałam z diety i treningów rozpisanych przez Pawła i szczerze polecam współpracę z trenerem :). Nie będzie to przesad� jeśli napiszę, że Paweł zmienił moje życie, bo gdybym do niego nie trafiła, pewnie nigdy nie zaczęłabym walki o wymarzon� sylwetkę i dalej podjadała niezdrowe przek� ski "na poprawę humoru". Kiedyś myślałam, że tylko samymi treningami człowiek żyje i jakież było moje zdziwienie, gdy mimo ćwiczeń 4 razy w tygodniu na siłowni waga rosła, a ciało wcale nie wygl� dało lepiej. Paweł uświadomił mi wiele rzeczy i wywrócił do góry nogami moje pojmowanie "zdrowego trybu życia". Dziękuję Pawłowi również za to, że z jego pomoc� podjęłam decyzję o eliminacji z mojej diety produktów zawieraj� cych laktozę, przez co komfort mojego życia znacznie się poprawił i wszelkie dolegliwości gastryczne minęły jak ręk� odj� ł. Mimo, że poszłam w "swoj� stronę" i aktualnie nie korzystam z pomocy Pawła, jestem mu bardzo wdzięczna za to co dla mnie zrobił 🙂 .

Ad Wa

Szybko można się przekonać, że Paweł posiada ogromn� wiedzę zarówno o samym sporcie, suplementacji, jak i dobieraniu odpowiednich składników diety. Doświadczenie zdobywał latami, co pozwala mu dobrać odpowiedni plan dla każdego, a czego dowodzi droga, któr� sam przeszedł. Nie trzyma się sztywnych zasad, nie kopiuje, dostosowuje plany do indywidualnych potrzeb. Do tego ma duż� cierpliwość, świetnie tłumaczy i w miłej atmosferze. Polecam zarówno pocz� tkuj� cym, jak i maj� cym już wcześniej styczność z tym sportem.

Joanna Osinska

Jeżeli chcesz mieć piękna figurę super mięśnie bez katowania się glodowkami i ciężkimi treningami potrzebna ci jest pomoc Pawła on pokaże ci, że można jeść i tracić na wadze a treningi to nie tortury tylko sama przyjemność.

Jakub Bmc

Treningi w miłej atmosferze, wszystko zawsze dobrze objaśnione i zrozumiale, pełne zaangażowanie i pomoc we wszelkich kwestiach. Serdecznie polecam!

Patryk Draczyński

Konkretnie i profesjonalnie

Aleksandra Barszcz

Profesjonalne podejście i bardzo dobry kontakt Polecam 😊

Tomasz Pacyna

Dzieki wpsolpracy z Pawlem zmienilem diamentralnie swoje zycie, zdrowie wyglad i stalem sie nowym lepszym czlowiekim 🙂 ...ogromne doswiadczenie wiedza i otwartosc na sugestie prowadzonego oraz kompromisy w jedzeniu czy cwiczeniach 🙂 dodatkowo stanowczosc i motywacja gdy trzeba sm zamiezam dalej wspolpracowac i isc "prosto do celu ;)" polecam kazdemu kto nie wie jak zaczac badz sie czegos obawia 🙂

Edyta Bawor

Niestety siłowni ani diety nie pokochałam 😰ale dzięki treningom i anielskiej cierpliwości Pawła uzyskałam sylwetkę w której czuję się bardzo dobrze❤️, mam więcej siły 💪🏻 i chodziaż jest mi ciężko ruszyć tyłek to wiem, że gdy odrobię „prace domow� ” na siłce automatycznie dzień staje się produktywny i mam lepsze samopoczucie ☺️ polecam nawet najbardziej opornym leniuchom 👍🏼👍🏼👍🏼

Tomasz Ludwik

Mialem przyjemność pracy z Pawłem przez rok czasu , mogę powiedzieć naprawdę sporo , efekty niesamowite , podejście ma na najwyższym poziomie , pilnował mnie bardziej niz żona😁 . Polecam tym którym brak chęci i motywacji . Satysfakcja gwarantowana. Pozdrawiam i dziękuję.

Potrzebujesz trenera lub dietetyka?

Skontaktuj się ze mną poprzez formularz kontaktowy lub telefonicznie.

Zmierzaj prosto do celu

Trener Personalny i Dietetyk w Katowicach - Indywidualne Treningi i Plany Żywieniowe | Prosto do Celu

Trener personalny Katowice

Osiągnij cele z doświadczonym trenerem osobistym w Katowicach

Dietetyk Katowice

Skuteczne i zdrowe odżywianie oraz suplementacja z profesjonalnym dietetykiem w Katowicach

Plany treningowe

Dieta Online

Konsultacje

Treningi personalne