Dieta Online

Jako trener personalny i dietetyk w Katowicach oferuję Ci, realne wyniki, które możesz zobaczyć! Daj mi okazję, by przekonać Cię swoimi metodami. Transformacja wymaga czasu – a ja obiecuję, że ten czas stanie się dla Ciebie przyjemnością, a nie udręką. Twoje sukcesy stają się moim celem, a moje doświadczenie w pracy z setkami klientów jest gwarancją Twoich rezultatów. Razem pokonamy złe nawyki i osiągniemy Twoje marzenia o idealnej sylwetce i zdrowiu.  

Korzyści mojej opieki dietetycznej:

Konsultacja: Zapewniam profesjonalną konsultację, w której wspólnie ustalimy Twoje cele krótko- i długoterminowe. To pierwszy krok w naszej współpracy, pozwalający na skuteczne dopasowanie planu do Twoich potrzeb.

Diety Zindywidualizowane: Tworzę diety z ogólnodostępnych produktów, z opcją zastosowania produktów specjalnych. 

Sam Wybierz Ulubione Posiłki: Umożliwiam Ci wybór ulubionych produktów, co ułatwia przestrzeganie diety długoterminowo. 

Proste Przygotowanie Posiłków: Moje diety nie wymagają skomplikowanych przepisów ani długich godzin w kuchni. Każdy posiłek jest łatwy i szybki w przygotowaniu, co pozwala Ci cieszyć się gotowaniem bez stresu. 

Elastyczność Czasu Posiłków: Diety są zaprojektowane tak, byś mógł jeść wtedy, kiedy jest Ci wygodnie. Bez rygorystycznego planu godzinowego, jedzenie staje się naturalną częścią Twojego dnia. 

Wsparcie Dla Stanów Chorobowych: Oferuję specjalistyczne podejście dietetyczne, uwzględniające różne stany chorobowe, w tym nadczynność i niedoczynność tarczycy, Hashimoto, oraz problemy z gospodarką cukrową, takie jak cukrzyca typu I i II czy insulinooporność. Dostosowuję diety także do nietolerancji pokarmowych, w tym nietolerancji laktozy, celiakii, i diet FODMAP, zapewniając bezpieczeństwo i skuteczność żywieniową. 

Listy Zakupów: Dołączam listę zakupów ułatwiając planowanie posiłków. Wszystkie składniki znajdziesz w lokalnych sklepach, co oszczędza Twój czas. 

Szczegółowe Informacje Żywieniowe: Dostarczam szczegółowe informacje o kaloryce, makroskładnikach i mikroelementach. 

Zamienniki Posiłków: Oferuję różnorodne opcje zamienników dla Twoich ulubionych posiłków. To umożliwia dopasowanie diety do Twojego stylu życia, ułatwiając utrzymanie zdrowych nawyków żywieniowych. 

Ale, to jeszcze nie wszystko, dodatkowo:

Suplementacja: Zalecenia dotyczące suplementacji zgodne z Twoimi potrzebami. Wspierająca Twoje cele zdrowotne i treningowe, z uwzględnieniem wyników badań i preferencji.

Profesjonalne Narzędzie:  Jadłospisy tworzone są przy pomocy programu DietetykPro, zapewniając schludne i czytelne jadłospisy. 

Dostępność I Wygoda: Jadłospisy w formacie PDF, dostępne na urządzeniach mobilnych i do wydruku. 

Zniżka Na Badania Diagnostyczne: 10% zniżki na badania w wybranym laboratorium. 

Analiza Wyników Badań: Oferuję szczegółową interpretację wyników badań krwi, by dostosować dietę do Twoich potrzeb zdrowotnych.  

Wsparcie stały kontakt mailowy ze mną, w trakcie którego służę cały czas pomocą. 

Analiza I Monitoring Postępów: Stale monitoruję Twoje postępy i dostosowuję plany, aby zapewnić Ci najlepsze wyniki i ciągły rozwój. Kontrola postępów co 7 dni.

Zmiany: Oferuję dynamiczną adaptację planów, reagując na aktualne potrzeby i postępy, aby zapewnić najbardziej efektywną ścieżkę do osiągnięcia Twoich celów.

Plan Treningowy*: Zapoznaj się z pełnymi korzyściami mojego planu treningowego, klikając TUTAJ. Dostępny przy wyborze pełnej współpracy online.*